ダイエット。

こんにちは。地域医療連携室の佐藤です。

体重、体脂肪共に右肩上がりの今日この頃。
そろそろ何とかしなければまずいのでは、と思っております。

しかしながらbeerの美味しい季節。
食べることも大好きな私にとっては非常に厳しい戦いとなりそうです。

実はかつて真剣にダイエットを行なったことがあり、じっくり時間を
かけてではありますが、約15キロの減量に成功しました。

今では落とした分のぜい肉を取り返しかねない状況となっています。

『絶対に負けられない戦いがある!』とストイックにいくのか。
『できることを無理せずやっていこう』と気楽にいくのか。
そもそもダイエットをするのか。

迷ってはいますが、体重に変化があった際には報告いたします。

健康管理は大事。そう自分に言い聞かせる毎日です。

それでは。