雪と寒さ。

おはようございます。地域医療連携室の佐藤です。

各地で雪が降り積もり、厳しい寒さが続いております。

皆様、体調の管理には十分お気をつけください。

雪かきを行う回数、時間が増えておりますので、疲労も
溜まることと思いますし、汗をかいたあとには体が急に
冷えてしまうこともあります。

しっかりと睡眠、栄養をとり、体温と室温の調整を行って
ください。節電の冬ではありますが、暖房器具や加湿器
等を適切に使用することが大切です。

手洗いやうがいといった簡単にできることと併せて実践
することで、インフルエンザやノロウィルスへの感染を防
ぐことにもつながります。

まだ冬は中盤かと思いますので、残りも健康で乗り切り
ましょう。

体調に不安のある方がおりましたら、無理をせず、早め
に医療機関を受診してください。

当院の周辺でも多くの雪が積もっておりますが、敷地内
はしっかりと除雪を行っております。

どうぞ安心してご来院ください。

よろしくお願いいたします。