アイスクリーム頭痛。

こんにちは。地域医療連携室の佐藤です。

皆さんは『アイスクリーム頭痛』という言葉をご存知でしょうか。

アイスやかき氷などを食べた際に、キーンと頭が痛くなるあの
現象のことです。

なんとこのアイスクリーム頭痛、『Ice-cream headache』と言い、
俗称ではなく医学的な正式名称とのこと。

私はそのような言葉があること自体を知りませんでした…。

これまでであれば、「あぁ、なんか頭がキンキンする」と呟くのみで
したが、今後は「うわぁ、アイスクリーム頭痛が起きてるよ」と言って
みたいと思います。

また、キーンがすごい時には、「オー!アイスクリーム ヘデイク!」
とシャウトしてみてもよいかもしれません。

ところで、このアイスクリーム頭痛が起こるのには2つの原因が
あると考えられているそうです。

一つは冷たい物を食べた時、急激に口の中の温度が下がると、
体が体温を維持しようとして血流量を増やすため、頭の血管が
拡張して頭痛になるというもの。

もう一つは冷たい物が喉を通る際に冷た過ぎると、三叉神経が
冷たさと痛さを混同してしまい、痛みとして脳に伝えてしまうため
頭痛が発生するというものです。

アイスクリーム頭痛は起きやすい人もいれば、全く起こらないと
いう人もおり、かなり個人差があるようですが、基本的に健康へ
の害はないと言われています。

ただ、今までに経験したことのない強い痛みや、しびれ、目まい、
吐き気などを伴う頭痛の場合には何かの病気のサインということ
もありますので、早急に医療機関を受診するか、場合によっては
救急車を呼ぶなどの措置が必要です。

ちなみに、アイスクリーム頭痛が起きてしまった時には、おでこや
こめかみを冷やすという対処法があるとのこと。

ただ、「そもそも頭痛が起きないよう冷たいものは急がずゆっくり
食べること」、が一番良いようです(笑)。

特に私の場合は急いで食べてしまいますと、「もうなくなったので
もう一つ」、となりかねませんので、頭痛というよりはむしろ脂肪や
腹痛につながるおそれがあるため注意せねばなりません。

これからはますます寒くなる季節ではありますが、北海道の場合
は冬期間でもアイスの消費量が多いと聞きますし、皆さんも食べる
機会があるのではないでしょうか。

健康上は問題ないとはいえ、アイスクリーム頭痛は決して気分の
よいものではありませんので、慌てず急がず、ゆっくりと食べるよう
心がけたいものですね。

それでは。